Rólam
Szia, Ani vagyok
Ha megkérdeznéd, mit csinálok, akkor azt mondanám, hogy prevenciós szakember, és életmód- és táplálkozási tanácsadó vagyok.
Most jöhetnék azzal hogy egy tök jó marketing szöveget írok, ami divatos és frappáns, célratörő és megeszed és megveszed.
Hogyne… de én nem ilyen vagyok. De tudom, mit szeretnél. Mert azt akarom én is, és minden más Nő (így, Nagybetűvel) is:
- egészséges lenni
- szépnek,
- csinosnak,
- szexinek,
- lazának és sportosnak,
- energiadúsnak, fittnek
- nyugodtnak,
- és boldognak érezni magad
Egy izgalmas kalandra, egy fantasztikus utazásra invitállak most, hogy (ismét) felfedezd magadban az egészséges, boldog és szexi Nőt!
Magadra ismersz?
Felkelsz, alig várod, hogy magadba döntsd a kávédat, gyors zuhany, fogmosás, de a
gyerek közben másodjára issza le a pólóját (nálunk – miközben írom ezeket a sorokat – pont ez
történt:D), miközben nézed az órát és tudod, hogy ma is el fogtok késni
oviból/suliból/munkából.
Gyorsan bekapsz valamit a sarki pékségben, egyből éhes
is leszel utána, de az ebéd még hol van… a rohamtempós ebéd után rohansz
gyerekért, rohansz boltba, majd rohanva mosol, rohanva takarítasz, rohanva
főzől, gyerkőccel is szeretnél minőségi időt tölteni, na meg a pároddal, aztán
valamit estére bekapsz gyorsan (ami nyilván szörnyen egészséges), majd egy kis csoki,
chips így estére, mert hosszú volt a nap és megérdemled… de… mit
is csinálsz valójában?
Rohansz, rohansz és csak ROHANSZ – mindig sietsz, de azt is gyorsan!
Nem étkezel jól, pláne nem tudatosan.
És nem törődsz magaddal, pedig azt is kell, tudatosan!
És ez NEM a Te hibád!
Én is elég gyakran rohanok, én is ezeket hibákat követem el, engem is elcsábít néha a csoki – akit nem (legalább néha), az hazudik.
De azt is tudod, hogy még ha ez nem is a Te hibád, de a Te problémád. És szeretnél tenni már végre saját magadért is, mert ha valaki, akkor Te is megérdemled a törődést.
Jó helyen jársz. 🙂
Én nem csak táplálkozási tanácsadást szeretnék nyújtani, hanem az életmódváltás izgalmas kalandjára invitállak. Lehetek a tanácsadód, barátnőd, segítőd, támaszod, akár egyszerre!
Az első lépést Neked kell megtenned, de ne aggódj, ezt követően minden lépésnél Melletted leszek. Csak klikkelj a lenti linkre és beszélgessünk.
Tedd meg az első lépést!
Ne csak magadért, de a családodért is.
Már nagyon várlak! 🙂
Miben tudok Neked segíteni?
Kisgyermekes anyaként pontosan tudom, milyen kihívásokat jelent megtalálni az egyensúlyt az egészséges életmód, a családi teendők és a saját jóllétünk között. Különösen igaz ez, ha a családban egészséggel kapcsolatos nehézségek is jelen vannak.
A saját családomban is előfordul ételallergia és intolerancia, így első kézből ismerem, milyen alkalmazkodást igényelhetnek ezek a helyzetek. Ezt a tudást ötvözöm saját tapasztalataimmal és gyakorlati szemlélettel, hogy segíthessek Neked.
Hidd el, nem a Te hibád, ha nehezen megy egy diéta kialakítása, vagy ha el szeretnéd mozdítani a családodat egy egészségesebb, táplálóbb és pocikímélő étrend irányába.
Ezen az izgalmas úton leszek a tanácsadód, társad és barátnőd. 🙂
De miben is tudok Neked segíteni?
- Testsúlykontroll, életmódváltás támogatása
- Egyéni szokások, célok figyelembevételével étrendi tanácsok
- Életmódbeli javaslatok
- Egy boldogabb, fittebb Te
- Mentes receptekkel is tudlak segíteni
Dolgozzunk az
új Éneden együtt!
Ha szeretnéd végre a saját kezedbe venni az irányítást, akkor klikkelj a jobb oldali gombra és beszéljünk meg egy időpontot! Ha mindketten úgy döntünk, hogy érdemes elindulnunk az új Éned felé, akkor vágjunk bele életed új kalandjába! 🙂
Tanulmányaim
Ha a helyedben lennék, akkor megbizonyosodnék róla, hogy a tanácsadóm ténylegesen is ért ahhoz, amit csinál, igaz?
Népegészségügyi szakember BSc
Debreceni Egyetem
Környezet- és foglalkozás-egészségügyi szakember MSc
Debreceni Egyetem
Életmód- és táplálkozási tanácsadó
Érdekes tények rólam 🙂
Család
Kisfiammal és férjemmel élek Zemplénben.
Hobbik
Imádok futni, kertészkedni és a családommal kalandozni a hegyekben.
Csoki
Én is imádom a csokit
Kezdetek
Én is elindultam valahonnan.